2021年、明けましておめでとうございます。
コロナ禍の中、サイトをリニューアルし、スクールとスパを同じWEBサイトで運営しておりましたが、また心機一転本来の姿に戻しました。
コロナの感染状況がなかなか落ち着かない中、新しい年を迎えるというのはちょっと残念ではありますが、できることを粛々と行っていきたいと思います。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。
さて、感染症には、自身の免疫力がカギを握っています。
過度に感染を恐れるよりは、科学的にウィルス対策をし、自分の免疫を高めることが肝心と思います。
アーユルヴェーダでは、ナスヤム呼ばれる鼻腔を中心に行うトリートメントがあります。
また、ガンドゥシャと呼ばれるうがいや、ベーシックなオイルマッサージ、発汗法などバラエティに富んだプログラムは、皆免疫力アップに役立ちます。
アーユルヴェーダを日々の生活に取り入れ、健やかな日々を送ることができるお手伝いができましたら幸いです。
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